Test de Fagerström: Nivel de Adicción a la Nicotina
Evalúa en 60 segundos tu grado exacto de dependencia química y conductual según el estándar de la medicina de adicciones (FTND).
¿Cuánto tiempo pasa desde que te despiertas hasta que fumas tu primer cigarrillo?
Tu Diagnóstico Clínico Personalizado
Tus receptores cerebrales dependen de la nicotina matutina para arrancar la secreción de dopamina.
🔬 Dependencia Física
Nivel considerable. El Día 3 experimentarás el pico de eliminación. Superado ese hito, tu biología queda liberada.
🧠 Momento Crítico del Día
Los primeros 45 minutos tras despertar y las pausas laborales por asociación condicionada.
🛡️ Módulo RespiraLibre Clave
Protocolo SOS de 90s: Desactiva el impulso físico y reentrena la inhibición motora con biofeedback.
¿Qué Mide Realmente el Test de Fagerström (FTND)?
El Test de Tolerancia de Fagerström (desarrollado por el Dr. Karl Fagerström) es la herramienta psicométrica y clínica más validada internacionalmente por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para cuantificar el grado de dependencia física a la nicotina.
A diferencia de otras sustancias, la adicción al tabaco combina una fuerte dependencia bioquímica (densidad anómala de receptores de acetilcolina en el cerebro) con automatismos conductuales (asociación con el café, las comidas o la conducción).
La primera pregunta (el tiempo que tardas en encender el primer cigarrillo tras despertar) es el predictor clínico más fiable de la intensidad del síndrome de abstinencia. Si enciendes un cigarrillo antes de los 30 minutos, tus receptores colinérgicos sufren un vaciado nocturno que exige nicotina inmediata. Conoce todos los detalles en nuestra guía de la cronología del síndrome de abstinencia.